SEMINTE DE IN 250g

lei 9.99

Mult apreciatele seminte de in reprezinta o sursa excelenta de Omega-3, de fibre și au multe beneficii pentru organism.

Ingrediente: seminte de in eco 
Declarație nutrițională, valori medii pentru 100g produs:
  • Valoarea energetică: 2108kj/512kcal
  • Grăsimi: 4,5 g (din care acizi grași saturați 0,1 g)
  • Glucide: 0,1 g (din care zaharuri 0,1 g)
  • Fibre: 34,9 g
  • Proteine: 22,5 g
  • Sare: 0,15 g

A se pastra la loc  uscat si racoros.

A se consuma în 12 luni de la deschiderea ambalajului.

Tara de origine: Romania

Category: ID Product: 12345613 Tags: ,

Descriere

Inainte ca aceste seminte de in sa ajunga sa fie cunoscute si folosite datorita nutrietilor, semintele erau utilizate pentru realizarea hainelor. 

De-a lungul timpului, semintele de in au inceput sa fie incluse in alimentatie din ce in ce mai des, datorita numeroaselor beneficii pe care le au asupra organismului. Un consum zilnic de 3 linguri de seminte de in timp de 3 luni , duce la scaderea colestorului total cu 17%, respectiv 20% ( LDL).

Semintele de in – Beneficii

  • ajuta la mentinerea sanatatii inimii
  • semintele de in nu contin gluten, ceea ce pot fi consumate si de persoanele cu intoleranta la gluten 
  • sunt benefeci pentru sistemul nervos contribuind la controlarea stresului si inbunatatind calitatea somnului
  • superaliment care poate preveni cancerul 
  • semintele de in sunt foarte bune in dieta. Daca doriti sa slabiti, este recomandabil sa le mancati cu 30 de minute inainte de mese, pentru a va controla apetitu

Te poti bucura de acest aliment la orice ora din zi si din noapte, iar, daca ai nevoie de cateva informatii de ajutor, iata niste retete pe care le poti incerca. 

Reteta- painica din semintele de in

  • seminte de in Biofil Transilvania macinate 150 g
  • Oua 5 buc
  • Apa100 ml
  • Sare 0.5 lingurite
  • Ulei de floarea soarelui presat la rece Biofil Transilvania 3 linguri
  • Praf de copt 1 lingurite
  • Seminte floarea soarelui  bio Biofil Transilvania 3 linguri

Mod de preparare:

Se macina semintele ,dar nu pana se face o faina fina, se lasa putin mai mare. Intr-un bol se bat cele 5 oua si adaugati 100ml de apa(simpla, rece). Adaugati sarea si uleiul de floarea soarelui presat la rece de la Biofil Transilvania amestecati cu un tel.

Puneti faina de in si praful de copt. Amestecati bine cu telul, sa fie compozitia uniforma.Observati ca obtinem un aluat mai lichid, asa si trebuie. Acum il lasati 30-60 de minute in bol, la temperatura camerei. In acest timp semintele de in se vor mai umfla si aluatul devine mai dens.Asterneti cu hartie de copt o tava clasica de cuptor, turnati aluatul in ea si il intindeti cu o lingura. Puteti sa-l intindeti pe toata suprafata tavii si veti avea felii de paine mai subtiri, sau daca vreti felii de paine putin mai groase lasati spatiu cam de 2 degete.

Pentru a aduce un plus de gust, textura si nutrienti puteti presara deasupra aluatului  seminte  de floarea-soarelui bio de la Biofil Transilvania. Coaceti painea in cuptorul preincalzit la 160 de grade timp de 30 de minute. Ar trebui sa fie gata cand usor se rumeneste deasupra, desi este greu de observat din cauza culorii specifice inului.Lasati sa se raceasca in tava timp de 1 ora sau mai mult.Apoi o taiati bucati medii, cam de marimea unei felii de paini clasice.Se poate servi cu un  unt bun si telemea maturata, cascaval, orice pate de casa, salata, sau la o ciorba, un sos de smantana, etc.

Tags:

Custom service

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting,